小麥完全真相, 威廉.戴維斯, 9789862418734, 天下雜誌 , 書局, 網路書店, 金石堂,Wheat Belly:Lose the Wheat- Lose the Weight- and Find Your Path Back to Health

近年來22K與低薪成為年輕世代就業熱門關鍵字,傳統的成功定義成為遙不可及的夢想,如果你覺得自己一整天累得像狗一樣,你真是誤會大了,狗都沒你這麼累,人生是一場不斷冒險的旅程,還不趕快先惡補生存交戰閱讀指南,跳脫框框,能讓你的視野更開闊,夢想不遠,廢柴也能出頭天!從閱讀建立自我的價值觀,衝破魯蛇框架,走出自己人生的一片天。今天,在這兒跟各位推薦一本好書:小麥完全真相



-暢銷書排行榜
新書上市兩週就登上排行榜第一名:
很多網友都推薦說讚喔!




小麥完全真相,Wheat Belly:Lose the Wheat- Lose the Weight- and Find Your Path Back to Health,作者:威廉.戴維斯,出版社:天下雜誌,ISBN:9789862418734

特價:277元



下面是整理了關於同類書籍的介紹,都是今日的優惠折扣,過了今天價格就會調回原價 趕快點進來撿便宜喔!
點下面的圖片進去, 就可以看到整理的分享!


有關小麥完全真相的詳細介紹如下:

小麥完全真相,Wheat Belly:Lose the Wheat- Lose the Weight- and Find Your Path Back to Health,作者:威廉.戴維斯,出版社:天下雜誌,ISBN:9789862418734

《小麥完全真相》Wheat Belly:Lose the Wheat- Lose the Weight- and Find Your Path Back to Health


《紐約時報》暢銷書 TOP 1

Amazon.com身心健康排行榜 TOP 1

Amazon超過2,500位讀者書評、★★★★★ 好評推薦

《時代》雜誌、《紐約時報》、CBS、福斯新聞頻道、《洛杉磯時報》、《芝加哥論壇報》等各大媒體專題報導

聯安診所院長鄭乃源

台灣全民健康促進協會理事長 陳俊旭

台大營養學博士 吳映蓉 -健康推薦

你是不是也有這樣的經驗-

常常吃完飯後昏昏沈沈,難道只是吃太飽?

為什麼吃全麥麵包、努力運動,體重還是步步高升?

莫名的皮膚起疹、胃食道逆流問題,為什麼三不五時無預警的出現?

這一切都極有可能跟小麥有關!

美國預防性心血管醫師威廉?戴維斯(William Davis, MD)彙整幾十年的研究發現,原來全球最受歡迎的穀物小麥,竟然也是最具破壞力的膳食成分!詳盡剖析現代小麥如何影響你我的健康!

飲食西化,除了乳製品,小麥也是台灣人主要的過敏來源!

經過幾十年的雜交、配種、基因改造,食品加工業者能夠以最低成本生產更大量、更不怕乾旱的小麥,方便做成各種食品。但是現代小麥的結構卻因此被完全改變, 包含更多麩質蛋白質、營養價值幾乎蕩然無存。

全麥麵包的GI值(升糖指數)甚至比白麵包跟蔗糖都高!

除了讓我們在腹部、臀部累積出難看的小麥肚、大象腿,累積的脂肪也是體內發炎的溫床,更是跟快速老化、心臟病、糖尿病、關節炎、神經失調的成因都有關。



戴維斯博士深入剖析食用現代小麥對健康造成的負面影響,並分享30則戒斷小麥、改善健康的真實案例,他們採行去小麥的無麩質飲食後,也甩開:

• 5到20公斤的多餘脂肪

• 糖尿病、心臟病

• 胃食道逆流、大腸激躁症、破壞腸道的乳糜瀉。

• 氣喘、不明原因皮疹。

• 類風濕性關節炎。

• 多種神經失調症,甚至精神分裂症。

戴維斯博士推動的去小麥飲食在歐美爆紅,根據報導,光是崇尚健康自然的加拿大就有超過九百萬人加入「去小麥飲食」的行列。

無麩質飲食正流行!

知名主持人歐普拉、大明星葛妮絲?派特羅,

從歐美開始,超過千萬人身體力行的健康新選擇!

本書除了破解現代小麥對於身體各部分的影響,更幫助讀者積極改變,列舉生活中含小麥的各項食品,建議去小麥的健康飲食攻略,包括:

• 8個享受美味真食物的原則

• 7天健康飲食示範

• 28種美味健康食譜

這不是減肥祕方,也不是醫療指南。但是根據數千人的親身實證,我們都還可以有更健康的飲食選擇,去除小麥,過更亮麗、更敏捷、思考更清晰的生活!





小麥完全真相,Wheat Belly:Lose the Wheat- Lose the Weight- and Find Your Path Back to Health,作者:威廉.戴維斯,出版社:天下雜誌,ISBN:9789862418734




創作者介紹
創作者 仙蒂 的頭像
仙蒂

仙蒂的生活補給站